Metsä on sijoituskohteena monella tapaa ainutlaatuinen. Se ei tarjoa vain taloudellista turvaa, vaan vaikuttaa myös myönteisesti omistajansa terveyteen ja hyvinvointiin. Metsän terveyshyötyjä on tutkittu viime vuosina paljon ja saadut tulokset ovat merkittäviä. Tässä artikkelissa pureudumme metsän terveyshyötyihin ja siihen, miten metsään sijoittaminen voi olla myös sijoitus omaan hyvinvointiin.
Metsän tutkitut terveyshyödyt
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että luonnossa ja metsässä oleskelu vähentää stressitasoja. Jo lyhytkin 5 minuutin metsäkävely tai metsässä oleskelu laskee tutkitusti stressihormoni kortisolitasoja, sydämen sykettä ja verenpainetta. Mitä pidempään ja säännöllisemmin metsässä viettää aikaa, sitä selvempiä ja voimakkaampia positiivisten vaikutusten on todettu olevan. Yli 10 minuutin metsässä oleskelu vähentää kielteisiä ja lisää myönteisiä tunteita sekä parantaa keskittymiskykyä, 20 minuuttia parantaa jo mielialaa.
Mihin metsän terveysvaikutukset sitten perustuvat? Luonto koetaan eri aistien kautta ja sen koettu laatu, kauneus, vehreys ja turvallisuus sekä ilman laatu, melutason vähäisyys ja lämpötila vaikuttavat kaikki hyötyihin. Metsänomistajana nämä hyödyt eivät jää satunnaisten luontoretkien varaan vaan ne ovat osa omistajan arkea.
Metsänomistaminen lisää fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia
Metsäsijoittaminen ei tuo tuottoa vain metsää passiivisesti omistamalla vaan metsä vaatii hoitoa ja oikea-aikaisia metsänhoitotoimenpiteitä. Metsänhoitotyöt kuten metsän viljely, harvennukset, raivaukset ja perkaukset ovat fyysistä työtä ja kuormittavat kehoa terveellä tavalla, mutta antavat samalla konkreettisen onnistumisen tunteen. Näin metsässä työskentely on samalla sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia vahvistava kokemus.
Metsänhoitotyöt vahvistavat myös immuunipuolustusta, kun töitä tekevä altistuu luonnon, erityisesti maaperän hyödyllisille mikrobeille. Nämä mikrobit vähentävät riskiä sairastua erilaisiin autoimmuunisairauksiin ja allergioihin.
Metsässä liikkuminen tuo monipuolisia hyötyjä
Mikäli metsänhoitotyöt haluaa ulkoistaa, myös metsässä liikkuminen tuo monipuolisesti hyötyjä. Metsässä kävely rasittaa kehon lihaksia ja niveliä eri tavalla kuin esimerkiksi asfaltilla tai juoksumatolla kävely. Monipuolinen ja vaihteleva maasto kivineen ja kantoineen haastaa liikkujan liikehallintaa, tuoden hyvää haastetta tasapainolle, koordinaatiokyvylle ja ketteryydelle.
Myös erityisesti alaraajojen lihaskunto vahvistuu vaihtelevassa maastossa liikkuessa, erityisesti mikäli metsästä löytyy ylä- ja alamäkiä. Mikäli metsäkävelylle ottaa sauvat mukaan, saa myös ylävartalo sen kaipaamaa liikettä.
Metsän ja luonnon on todettu myös kannustavan liikkumaan, kaikkina vuodenaikoina. Liikkuminen luonnossa koetaan vähemmän rasittavana kuin sisätiloissa, jolloin liikuntaa harrastetaan pidempään ja erilaiset liikkumisen tavoitteet saavutetaan helpommin.
Kun metsä tarjoaa sekä liikuntamahdollisuuksia että mielenrauhaa, se on enemmän kuin sijoituskohde: se on osa omistajansa hyvinvointipääomaa.
Metsänomistus voi tarjota myös passiivista hyötyä
Kaikki metsänomistajat eivät vietä pitkiä päiviä metsässä tai asu omistamansa metsän läheisyydessä. Kuitenkin jo tietoisuus metsään sijoittamisesta, omasta metsästä ja sen kasvusta voi tukea sijoittajan henkistä hyvinvointia.
Monelle metsäsijoittajalle metsän omistaminen ei ole vain taloudellinen päätös vaan se voi myös olla arvojen mukainen valinta: panostus hiilinieluihin, luonnon monimuotoisuuteen ja sen vaalimiseen sekä luonnon suojelemiseen. Kun sijoituksessa yhdistyvät tuotto ja ekologinen vastuu, sijoittaja voi kokea toimivansa oikein, mikä myös tukee hänen henkistä hyvinvointiaan.
Sijoittajan kokonaisvaltainen hyvinvointi
Sijoittaminen mielletään usein lukujen tarkkailuksi sekä tuottojen ja riskien laskeskeluksi, mutta metsä tuo tähän kontrastia. Metsä on sijoituskohde, joka antaa muutakin kuin taloudellista tuottoa: rauhaa, merkityksellisyyttä ja yhteyden ympäröivään luontoon. Siinä missä osakekurssit heilahtelevat päivittäin, metsä kasvaa omaan tahtiinsa – vakaasti, mutta varmasti.
Metsään sijoittaminen ei siis ole vain varallisuuden kasvattamista ja huomiseen varautumista. Se voi olla myös sijoitus omaan terveyteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Lue seuraavaksi
Oletko kiinnostunut metsäsijoittamisesta, mutta et tiedä miten sen voisi konkreettisesti aloittaa? Lue seuraavaksi metsäsijoittamisen aloittamisesta kertova artikkelimme.
